Haut site internet bleu ciel

Christine et chienne reseaux

En plus des randonnées

Christine Martinez Par Le 12/01/2022 à 11:13 0

Dans ENTRAINEMENTS

Suivi par des professionnels

Je suis suivie par une équipe de kinésithérapeutes et un pneumologue pour les tests d'efforts. Sur leurs conseils, je fais du vélo en extérieur et dans leurs cabinets pour contrôler mes progressions et orienter les entrainements. Cela m'aide énormément à améliorer mon endurance et mes capacités respiratoires.

Les entrainements vélos se poursuivent chez le kinésithérapeute et dès que le temps le permet en extérieur. Pour une meilleure récupération, j'ai multipliée les séances d'étirements et de respiration anti douleur.

Velo1Velo hiver

Ajouter un commentaire

Anti-spam